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wp contente.php?ID=Ia4vm/beta alanina pos treino, ô primèìro pâşso para çòmeçar a ùsãr o telefoñe ándroîd conecte-se é baixar o aplicàtivo em seû dispositivo. võcê pode encontrar o aplicativo na loja dé aplicativos do seú têlefone, seja a góogle play store ou a app store da apple. basta pesquisar por "conecte-se" e clicar em baíxar. o processo de download deve ser rápido e fácil, então em pouco tempo você estará pronto para começar a se conectar com seus amigos.