Com a temporada de férias ao virar da esquina, para muitas pessoas, isso significa festas, jantares festivos e comida mais rica, cafeína e álcool do que normalmente consomem. Logo, depois de toda a celebração, muitas pessoas relaxam no sofá – e isso cria a receita perfeita para azia e indigestão. A azia (às vezes chamada DRGE ou doença do refluxo gastroesofágico) é uma sensação de queimação no peito que ocorre quando o ácido estomacal flui de volta ao esôfago, o tubo que transporta mantimentos para o estômago. A indigestão (também conhecida uma vez que dispepsia) refere -se a um conjunto de sintomas que ocorrem juntos, causando dor no abdômen superior, uma sensação desconfortável depois de consumir ou se sentir enxurro depois de não consumir muito. Felizmente, com um pouco de planejamento, você pode impedir que esses problemas estraguem suas férias.
Azia
A azia pode resultar de vários fatores, incluindo níveis de estresse, o tipo e a quantidade de mantimentos que você come, a quantidade de bebidas alcoólicas consumidas e até deitado muito logo posteriormente consumir.
Se você é propenso a azia, tente as seguintes dicas:
- Evite mantimentos picantes, mantimentos gordurosos e fritos, mostarda, produtos de tomate, frutas cítricas, hortelã -pimenta, chocolate e outros mantimentos que você percebe que desencadeiam seus sintomas de azia.
- Quando estiver com sede, escolha chuva e evite (ou pelo menos limite) álcool, líquidos que contêm cafeína e bebidas com gás uma vez que o refrigerante.
- Preste atenção aos tamanhos das porções. Coma quantidades menores espaçadas, em vez de encher um prato grande com comida e consumir tudo de uma vez. Isso ajudará a impedir que o ácido estomacal se acumule e volte para o esôfago.
- Não cochnear logo depois de consumir. Deitar logo posteriormente consumir pode aumentar os sintomas de azia.
- Tente consumir pelo menos duas ou três horas antes de dormir e eleve a cabeça da leito de 15 a 20 cm (6 a 8 polegadas) para impedir que o ácido estomacal flua de volta. Simplesmente empilhar travesseiros sob sua cabeça não é suficiente. É importante solevantar o topo da estrutura da leito.
- Peça ajuda ao seu farmacêutico de drogas em Londres. Podemos verificar se seus outros medicamentos podem estar causando seus sintomas. Também podemos recomendar ou prescrever medicamentos para prevenir e tratar sua azia ou dor de estômago também.
Indigestão
A indigestão é o nome de um tipo de estômago dolosa que pretexto uma variedade de sintomas no abdômen superior. Cada pessoa que experimenta a indigestão pode ter sintomas ligeiramente diferentes, mas os comuns incluem:
- Sentindo -se pleno depois de consumir exclusivamente uma pequena secção da sua repasto.
- Um sentimento de plenitude desconfortável que dura mais do que deveria posteriormente uma repasto.
- Dor ligeiro a intensa ou uma sensação de queimação na espaço entre o fundo do esterno e o ventre.
- Náusea, a sensação de que você precisa vomitar.
- Sintomas menos comuns incluem esparzir e realmente vomitar.
As etapas que podem ajudar a prevenir azia também podem ajudar a prevenir a indigestão. Também pode ajudar a usar roupas soltas ao volta do meio.
Existem medicamentos disponíveis para tranquilizar a indigestão. Alguns estão disponíveis sem receita, mas outros exigem uma receita. Isso inclui antiácidos, antagonistas do receptor de H2 (H2-RAS), inibidores da petardo de prótons (PPIs) ou anti-terapia com helicobacter pylori, anti-receptor de H2, antagonistas do receptor (H2-RAS), inibidores da petardo de prótons (PPIs), ou helicobacter pilorióia.
Durante esses horários de festas movimentados, você não precisa se alinhar para uma clínica ou esperar uma consulta médica em família. Visite o farmacêutico lugar de Londres para julgar seus sintomas. Seu farmacêutico pode oferecer dicas para prevenção, recomendar tratamentos sem receita médica, redigir prescrições para medicamentos ou encaminhá-lo a um médico para comitiva suplementar se seus sintomas forem incomuns ou mais graves.
Para obter mais informações sobre o que os serviços de receita de farmacêuticos estão disponíveis em sua província, visite https://pharmacy.londondrugs.com/pharmacy-services/pharmacist-prescripting-services.
E lembre -se, seus farmacêuticos de drogas em Londres estão sempre felizes em responder suas perguntas.
