A pele certa para a sua idade – Merindah Botanicals

Nutrir sua pele de dentro para fora

À medida que envelhecemos, as necessidades de nossa pele mudam, exigindo que ajustemos nossas rotinas de cuidados com a pele e dieta de convénio.

Cá está um guia sobre a escolha dos produtos certos de Merindah Botanicals e incorporar vitualhas de venustidade em sua dieta para uma tez radiante em todas as etapas da vida.

Provisões de venustidade para incluir:

• Avocados: Embalado com gorduras saudáveis ​​que hidratam e protegem a pele.
• Bagas: Rico em antioxidantes, que combatem os radicais livres e mantêm uma pele clara.

Nos seus 30 anos: reparar e revitalizar

Durante os 30 anos, concentre -se em reparar a pele e aumentar a vitalidade à medida que as linhas finas e os primeiros sinais de envelhecimento aparecem.

Produtos recomendados:

• NUNCURANDO ROSEIPH OLE: Aumenta o reparo da pele e reduz a aspecto de linhas finas.
• Creme de rosto luxuoso: Fornece hidratação profunda e promove a flexibilidade da pele.
• Esponja facial esfoliante: A esfoliação regular ajuda a remover as células mortas da pele e rejuvenescer a pele.

Provisões de venustidade para incluir:

• Batata -doce: Rico em beta-caroteno, eles ajudam a reparar a pele e a manter sua aspecto jovem.
• Nozes e sementes: Contêm ácidos graxos ômega-3 que ajudam a manter a flexibilidade e hidratação da pele.

Nos seus 40 anos: fundamento e reparo

Seus 40 anos são abordar os primeiros sinais de envelhecimento e manter a firmeza em sua pele.

Produtos de pele recomendados:

1. Limpador edificante: Limpa sem remover a umidade forçoso.
2. Toner calmante: Prepara a pele para a hidratação e ajuda a manter o estabilidade.
3. Creme de rosto luxuoso: A hidratação profunda combate a secura e mantém a firmeza.
4. Rejuvenescedor de óleo facial: Hidratação intensa para melhorar a flexibilidade e promover uma tez mais suave.

Sugestões de comida de venustidade:

• Frutas: Rico em antioxidantes, as bagas ajudam a proteger sua pele contra danos radicais livres.
• Abacates: Rico em gorduras e vitaminas saudáveis ​​que ajudam a manter a flexibilidade e hidratação da pele.
• Nozes: Forneça ácidos graxos ômega-3 que nutrem a pele por dentro e reduzem a inflamação.

Nos seus 50 anos: nutrição e regeneração

Nos seus 50 anos, concentre -se em nutrir profundamente e regenerar a pele para atender às necessidades da pele madura.

Produtos de pele recomendados:

1. Limpador edificante: Limpa delicadamente, mantendo a umidade.
2. Toner calmante: Acalma e prepara a pele para uma hidratação mais profunda.
3. Creme de rosto luxuoso: A hidratação rica reduz a aspecto de linhas finas e rugas.
4. Nutrir óleo de roseira: Fornece uma classe extra de maná, melhora a flexibilidade e promove uma tez mais suave.

Sugestões de comida de venustidade:

• Folhas verdes: Espinafre e couve são ricos em vitaminas A e C, que suportam a rotatividade e o reparo das células da pele.
• Peixe gordo: O salmão e a cavala fornecem ácidos graxos ômega-3 essenciais que mantêm a pele maleável e hidratada.
• Batata -doce: Rico em beta-caroteno, que se converte à vitamina A e ajuda na regeneração das células da pele.

Nos seus 50 anos: nutrição e regeneração

Nos seus 50 anos, concentre -se em nutrir profundamente e regenerar a pele para atender às necessidades da pele madura.

Produtos de pele recomendados:

1. Limpador edificante: Limpa delicadamente, mantendo a umidade.
2. Toner calmante: Acalma e prepara a pele para uma hidratação mais profunda.
3. Creme de rosto luxuoso: Hidratante antienvelhecimento para ajudar com a aspecto de linhas finas e rugas.
4. Nutrir óleo de roseira: Rico em ácidos graxos essenciais, ajuda a reparar e rejuvenescer a pele do envelhecimento, melhorando seu luz originário.

Sugestões de comida de venustidade:

• Folhas verdes: Espinafre e couve são ricos em vitaminas A e C, que suportam a rotatividade e o reparo das células da pele.
• Peixe gordo: O salmão e a cavala fornecem ácidos graxos ômega-3 essenciais que mantêm a pele maleável e hidratada.
• Batata -doce: Rico em beta-caroteno, que se converte à vitamina A e ajuda na regeneração das células da pele.

Nos anos 60 e além: hidratação e zelo

À medida que a pele amadurece, tende a se tornar mais seca e mais fina. O foco deve estar em manter a hidratação e o conforto da pele.

Produtos recomendados:

• NUNCURANDO ROSEIPH OLE: Continua a fornecer umidade intensa e acalmar a pele madura.
• Creme de rosto luxuoso: Oferece hidratação duradoura e conforto para a pele delicada.

Provisões de venustidade para incluir:

• Aveia: Uma ótima nascente de fibrilha, a aveia ajuda a manter a pele saudável por dentro.
• Chocolate escuro: Rico em antioxidantes, protege a pele contra danos ambientais.

Abrace todas as idades com crédito

Sua rotina de cuidados com a pele e dieta devem evoluir à medida que você envelhece para manter a pele saudável e refulgente.

Explorar Merindah Botanicals Para encontrar os produtos certos para a jornada da sua pele e lembre -se de que a venustidade começa por dentro!

E se você está procurando um recomendação mais aprofundado sobre porquê cuidar da sua pele por dentro e por fora, você pode amar meu novo livro, “Linda pele de dentro para fora.”

Está pleno de dicas práticas, insights especializados e orientações fáceis de seguir sobre porquê nutrir sua pele através de nutrição e práticas holísticas de cuidados com a pele.

Mergulhe -se mais profundamente para entender as necessidades da sua pele em todas as idades e descubra os segredos de venustidade naturais que podem ajudá -lo a obter uma tez saudável e radiante!